Salud

la Luna altera nuestros patrones de sueño

¿Cuál fue el resultado?

El equipo descubrió que, si bien la conexión entre los ciclos del sueño y los ciclos lunares es un poco más obvia en las comunidades sin acceso a la electricidad, seguía estando presente en áreas con electricidad.

Los ciclos del sueño parecen cambiar con el ciclo lunar. Descubrieron que, en los días previos a la luna llena, los voluntarios del experimento tendían a dormir más tarde y a dormir menos horas antes de la luna llena y hacían lo contrario antes de la fase de luna nueva.

“Vemos una clara modulación lunar del sueño, con disminución del sueño y un inicio tardío del sueño en los días anteriores a la luna llena”, expone Horacio de la Iglesia, profesor de biología en la Universidad de Washington. “Y aunque el efecto es más robusto en las comunidades sin acceso a la electricidad, el efecto está presente en las comunidades con electricidad, incluidos los estudiantes universitarios de la Universidad de Washington”.

“Presumimos que los patrones que observamos son una adaptación innata que permitió a nuestros antepasados ​​aprovechar esta fuente natural de luz vespertina que se produjo en un momento específico durante el ciclo lunar”, dijo Leandro Casiraghi, líder del trabajo.

Este estudio mostró un patrón claro que afectará a la investigación del sueño en el futuro, según los científicos. “En general, ha habido mucha sospecha sobre la idea de que las fases de la luna podrían afectar a un comportamiento como el sueño”, dijo Casiraghi.

 

Ciclos menstruales

En un estudio separado, publicado en la revista Science Advances, los investigadores demostraron que también podría haber algún vínculo entre los ciclos menstruales y los ciclos lunares. Analizando los registros del ciclo menstrual de 22 mujeres durante 32 años, compararon estos datos con fluctuaciones en los ciclos lunares para ver cómo se alineaban ambos parámetros. Encontraron que, de las mujeres que participaron, aquellas cuyos ciclos menstruales duraron más de 27 días se mostraron “sincronizadas intermitentemente con ciclos que afectan la intensidad de la luz de la luna”, explican los autores.

Los expertos determinaron que esta sincronización se perdía lentamente con el tiempo a medida que las participantes envejecían y descubrieron que el vínculo se reducía con una mayor exposición a la luz artificial. Más específicamente, concluyeron que “los ciclos menstruales también se alinean con el mes tropical el 13,1% del tiempo en mujeres de 35 años o menos y el 17,7% del tiempo en mujeres mayores de 35 años, lo que sugiere que la menstruación también se ve afectada por cambios en las fuerzas gravimétricas de la luna “.

Fuente

Publicaciones Relacionadas

República Dominicana recibió otros 2 millones de vacunas chinas Sinovac –

Escuchar música antes de dormir interfiere en el sueño

Evita hacer esto antes o después de vacunarte contra la COVID-19

%d bloggers like this: